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旅游導航
產品編號 : 111421

《藏地大玩家》拉薩、林芝、羊湖 雙臥11日 陸地航空座椅高端品質游 17人極品VIP小團

六大貼心贈送: 特色贈送一:便攜式氧氣罐。 特色贈送二:經幡祈福。 特色贈送三:行車三件套。(U型枕、眼罩、耳塞) 特色贈送四:隨車配備紅景天。 特色贈送五:轉經筒紀念品。 特色贈送六:布達拉宮集體紀念照一張(或特色明信片一張)。 四大特色美食: 特色美食一:墨脫石鍋雞。 特色美食二:雅魯藏布大峽谷自助餐。 特色美食三:藏家烤全羊。 特色美食四:牦牛湯鍋。 獨家重磅特色:陸地航空

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4880優惠價

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長沙
  • 雙臥

11天10晚
可退

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D1長沙至拉薩

交通:火車
早餐: 敬請自理 午餐: 敬請自理 晚餐: 敬請自理
住宿: 火車上
行程:

    集合取票后乘坐火車前往日光之城-拉薩!


    溫馨提示:


    1、西藏地區海拔較高,紫外線強烈,建議您攜帶好防曬霜,潤唇膏等日常保濕用品。


    2、此產品因火車時間較長,且火車上不含餐食,故請提前準備相關食品。


    3、報名時需要出游人持本人有效的二代身份證原件于報名當天自行前往火車站或附近火車票代購網點進行進行網絡信息采集實名驗證。為了確保能正常出行,請未通過審核的游客配合盡快完成審核程序。西藏火車票緊張,我們會根據實際情況進行整體調配,所以會出現出行人姓名和火車票姓名不符現象,請理解配合!但我們會確保你正常出行,行程不會因此有所影響。若需在出行前退團的游客注意,西藏團體票在48小時以內無法辦理退票,火車票金額全損;


    4、由于進藏火車票緊張,因此不接受指定鋪位、指定同車廂等要求,如對鋪位要求非常高,建議乘坐飛機出游;遇Z264次火車票異常緊張(如學生返校/運兵/政府征用或其它原因),則選擇長沙-中轉地-拉薩(前后段車次不一樣),緩沖式進藏,不影響行程游覽敬請知曉并理解!


    5、參考車次:Z264長沙/拉薩(19:12-16:45+2)出發當天請提前1-1.5小時自行抵達各地火車站檢票進站候車。


D2全天火車上

交通:火車
早餐: 敬請自理 午餐: 敬請自理 晚餐: 敬請自理
住宿: 火車上
行程:

    沿途經過5大青藏景觀帶——青海湖景觀帶、昆侖山景觀帶、長江源景觀帶、羌塘草原景觀帶和那曲到拉薩景觀帶,欣賞獨特藏區風光。列車實行彌漫式供氧,以西寧海拔(2300米)含氧量為供氧標準。

昆侖山景觀帶?


    (特別提醒:進藏列車須在西寧整體對位換車,請游客攜帶好自己的所有行李物品,在列車乘務員的組織下整體換乘青藏供氧列車,高原地帶夜間溫度降低,請穿好衣物防止著涼感冒!)


D3抵達拉薩,接站后入住酒店

交通:大巴
早餐: 敬請自理 午餐: 敬請自理 晚餐: 敬請自理
住宿: 拉薩
行程:

    抵達拉薩,接團前往酒店休息。拉薩,在藏語中為"圣地"或"佛地"之意,是西藏人心目中的圣城,更是旅行者心中的天堂。隨著青藏鐵路的開通,拉薩已非遙不可及。繁華和人潮并非拉薩的本來面目,在這座籠罩著神秘面紗的城市。讓我們一起去探尋它的神秘魅力,讓我們一起去探尋它的神秘魅力!

拉薩


    溫馨提示:由于西藏接送火車都由當地專業接送中心負責安排,工作人員會與您提前聯系,請保證手機通暢。接站時無導游,由接站師傅直接接您前往酒店入住,我社會提前告知您酒店拿房方式,直接拿房入住酒店休息。如沒收到通知,請及時聯系我社工作人員(詳見出團通知書),及時為您提供幫助。導游會于22點前電話或短信通知明天的集合時間。


D4拉薩-巴松措-林芝

交通:大巴
早餐: 午餐: 晚餐:
住宿: 林芝
行程:

    早餐后沿拉林高速,經過米拉山口隧道,墨竹工卡,巴河到達巴松措。


    【巴松措】又名措高湖,藏語中是“綠色的水”的意思,湖面海拔3700多米,湖面面積達6千多畝,位于距林芝地區工布江達縣50多千米的巴河上游的高峽深谷里,是紅教的一處著名神湖和圣地。景區集雪山、湖泊、森林、瀑布牧場、文物古跡、名勝古剎為一體,景色殊異,四時不同,名類野生珍稀植物匯集,實為人間天堂,有“小瑞士”美譽。扎西島上經幡飛揚,玲瓏的措宗工巴寺(意為湖中城堡)屬藏傳佛教中寧瑪派(紅教)寺廟,供奉蓮花生大師,至今已有1500年歷史了,光是寺中的傳說就數之不盡。沿順時針方向轉島,還可以看到格薩爾王戰馬留下的蹄印、揮劍于石頭上留下的劍痕、桃抱松、以前的水葬臺、樹葉上有自然形成的藏文字母的“字母樹”、蓮花生洗臉的神泉……可謂步步有神奇。

巴松措?


    【交通】:拉薩到八一430KM,需時5小時左右,全程高速,路況好景點介紹:


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D5八一鎮—苯日神山(網紅玻璃橋)—雅魯藏布大峽谷—八一鎮

交通:大巴
早餐: 午餐: 晚餐:
住宿: 林芝
行程:

    【苯日神山】(網紅玻璃橋)(此景點主要觀賞尼洋河風光帶,是一條轉經道)苯日神山是本波教徒們所崇拜的重要神山之一,教徒們把自己今世的幸福、來世的解脫等所有希望都寄托給苯日神山,為了消除罪障以及各種疾病,他們年年按時繞轉該山。藏族所有史記中都公認,苯日神山是世界上唯一一座是由敦巴辛饒佛親自加持的神山。因為此山是被幸饒彌沃如來佛祖加持過的大神山,所以至今仍然被加以重視和崇拜。

苯日神山


    【雅魯藏布大峽谷】(含車輛導游和門票)游覽150分鐘:雅魯藏布大峽不僅以其深度、寬度名列世界峽谷之首,更以其豐富科學內涵及寶貴資源而引起世界各界人士關注。年輕的青藏高原何以形成如此奇麗、壯觀的大峽谷?今天你走進大峽谷,這一切由你親自解密!雅魯藏布大峽谷景區內可能見到南迦巴瓦——邂逅中國最美的山峰。說南巴迦瓦是一種邂逅,因為南迦巴瓦峰終年云霧繚繞,難得一見,被稱為“云中天堂”。也有信徒說與南巴迦瓦的邂逅完全是一種緣分—“佛緣”。

雅魯藏布大峽谷?


    【交通】:至大峽谷道路良好,全程柏油路面,全程來回約300公里。


    溫馨提示:大峽谷午餐為景區自助餐,條件有限敬請諒解!


D6林芝-卡定溝-藏式村落-拉薩

交通:大巴
早餐: 午餐: 晚餐:
住宿: 拉薩
行程:

    1、7:30早餐后乘車從酒店出發返回拉薩。


    2、9:00左右抵達【卡定溝天佛瀑布】(游覽時間不少于30分鐘)


    3、10:30左右抵達西藏特色藏式村落(行程特色贈送,游覽時間不少于1小時)。


    4、12:30左右用午餐,餐后乘車原路返回拉薩。


    5、18:30分左右用晚餐。后入住酒店休息!


    景點介紹:


    卡定溝:


    卡定藏語譯為人間仙境,此處山勢險要高聳入云,是典型的峽谷地貌,奇峰異石古樹參天,落差近200米的瀑布飛流直下雄偉壯觀,山崖天然形成的大佛、女神、觀音、護法、如來佛祖、喇嘛頌經、神龜叫天、神鷹獻寶、酥油燈,以及藏文“六字真言”佛字等;清新自然的天然氧吧將使您無限陶醉。

卡定溝天佛瀑布?


    藏式村落:


    藏式村落錯落有致,藏家小院花香襲人。特色村落與綠水青山、藍天白云儼然一副賞心悅目的水彩畫。在這里聽藏家故事;欣賞藏族舞蹈;觀看極具民族特色的房子;感受藏族人民用歌舞表達各種情感;發現工布藏族的服飾與我們所見過的藏族服裝的不同。他們的服裝是無袖無領的,下幅分作前后兩面三刀擺,齊膝像是裙子又不同于裙子,古色古香。相傳是為了紀念吉布藏王的一種服飾,至今已經有七百多年的歷史了。無論春夏秋冬,他們的外面都著此裝。


D7拉薩-羊湖深度游—藏草宜生或藏醫學院——拉薩

交通:大巴
早餐: 午餐: 晚餐:
住宿: 拉薩
行程:

    1、7:30早餐后乘車(旅游巴士)從酒店出發。


    2、12:00中餐后游覽婀娜多姿的【羊卓雍湖】(游覽時間不少于40分鐘)。


    4、18:40左右入住酒店。


    景點簡介:


    【羊卓雍錯深度游】沿途觀賞拉薩河風光,行走在波浪壯闊的拉薩河邊,遠處滿是象征西藏堅貞不渝愛情的神仙伴侶---愛情鴨!


    后前往西藏三大圣湖之一的羊卓雍錯(門票40,游覽時間約15分鐘,海拔4441米),藏語意為“上部牧場的碧玉”。羊湖是藏南最大的內陸湖泊群,湖水面積638平方公里。此湖也被認為是神女遺落在人間的松石耳串。站在海拔4950米的崗巴拉山頂向南眺望,羊卓雍錯像一塊鑲嵌在群峰之中的藍寶石,碧藍的湖水平滑如鏡,明藍映天;湖光山色間,偶爾掠過湖面的水鳥和遠山相映成趣。

羊卓雍措


    【交通】:拉薩到日喀則南線長約250KM,山路崎嶇,需時6-8小時。


    溫馨提示:羊湖海拔高溫度低,不宜久留,并請注意保暖。景區附近有當地藏民兜售物品,請謹慎講價購買,需要騎牦牛拍照請提前講好價錢!


D8拉薩-布達拉宮--大昭寺-八角街

交通:大巴
早餐: 午餐: 晚餐:
住宿: 拉薩
行程:

    【布達拉宮】上午參觀世界上海拔最高的古代宮堡式建筑群——有“高原明珠”之稱的布達拉宮(時間約1個小時),它始建于公元七世紀,共13層約119米高,自五世達賴喇嘛以來一直是西藏的政治和宗教中心。主要分為白宮(歷代達賴寢宮)與紅宮(歷代達賴靈塔殿與各式佛寺)兩大部分;布達拉宮珍藏著歷輩達賴喇嘛真身的金質靈塔和大量珍貴的壁畫、唐卡、佛像,是藏民族文化的集中體現。(由于布達拉宮人數限制,參觀路線隨機分流,游覽線路不受旅行社指定望諒解)《當天行程根據布宮排票時間調整》

布達拉宮??


    【大昭寺】大昭寺是松贊干布為了迎娶唐朝文成公主,尼泊爾尺尊公主,建于公元7世紀中葉,距今已有1300多年的歷史,屬國家重點文物保護單位。大昭寺主殿供奉的主尊為文成公主入藏是帶來的釋迦牟尼12歲等身鎏金銅像。

大昭寺?


    【八廓街,自行參觀,可選擇在此散團】以最貼近的方式感受拉薩城的古老核心,感受虔誠朝拜與世俗交易的和諧共生。然后逛拉薩最古老的街道——八角街,是拉薩乃至整個藏區人文景觀的縮影,匯聚著來自各地的眾多朝拜者,也暗藏著眾多古跡,它向人們述說著拉薩的歷史。八角街,不僅是一條轉經道,同時也是拉薩最大的商業街,兩旁店鋪林立,這里大都是銷售尼泊爾、印度工藝品和當地的土特產品等。

八廓街?


    溫馨提示:


    1、疫情期間布達拉宮實行電子實名預約參觀,請客人配合我社工作人員提前1天預約,保證客人上布宮。


    2、疫情期間購買門票不接收現金支付,請客人使用支付寶或微信支付門票,結束以后導游根據客人票根報銷,實報實銷,如果冬游免票也無任何費用可退。


    3、導游不能帶領客人參觀布宮,請客人可自行參觀也可以自費租賃電子講解(30元/人費用自理)


    【貼心推薦,不包含在行程內】:


    【貼心演出推薦】:文成公主-西藏最大的實景劇場,傾力演繹了這一段1300年前藏漢和親的動人史詩,熱心提示:網絡購票更便宜奧!


    【美食推薦】:


    1.牦牛酸奶——首推白塔停車場內的酸奶坊,體驗一碗原味酸奶,不加水果不加糖,味道酸爽純正。驢友們喜歡把出行的車票貼在這里的墻上,并留下自己對西藏的感慨,邊品美食邊看大家的歷程,回味無窮。


    2.糌粑加酥油茶——是一款傳統藏式美食,是藏民日不可少的主食,非常飽腹。同樣的高熱量,味道香甜,稍有腥味但不嚴重。北方朋友肯定可以接受,拉薩有很多這種的美食店奧。


    3.瑪吉阿米——(藏餐與尼泊爾風味餐餐廳),六世達賴喇叭倉央嘉措與情人約會的地方。


    4.貢吉茶館——藥王山觀景臺旁的一家純藏式茶館,坐在二樓窗邊一邊喝著酥油茶一邊吃著藏面欣賞近在眼前的布達拉宮何嘗不是一種難得的體驗。


D9拉薩--長沙

交通:火車上
早餐: 午餐: 敬請自理 晚餐: 敬請自理
住宿: 火車上
行程:

    早餐后退房,按指定時間集合隨后乘火車返回長沙,回到溫暖的家!

D10火車上

交通:火車上
早餐: 敬請自理 午餐: 敬請自理 晚餐: 敬請自理
住宿: 火車上
行程:

D11抵達長沙

交通:火車
早餐: 敬請自理 午餐: 敬請自理 晚餐: 敬請自理
行程:

費用包含

    接待標準


    1.住宿標準:全程掛四雙人間+1晚網紅客棧,若出現單男單女安排加床或三人間,或由客人補齊房差,拉薩不提供拼房服務(西藏住宿條件有限,與內地同級酒店相比會低一檔次,敬請理解),若升級住宿標準請在報名時補齊差價。


    2.用餐標準:全程6早10正餐,正餐餐標20元/人正餐(10人一桌,8菜一湯,不含酒水,人數不足菜量酌減),以川菜為主,如有忌口者可自備食物,由于客人原因旅游期間沒有用餐,餐費概不退還。行程中贈送項目如客人自愿放棄,費用不退。


    3.景點門票:景點首道大門票(報價已按西藏冬游政策門票核算,任何證件均無優惠可退)


    1)由于布達拉宮(文物保護)門票每日限量銷售,布宮—每年旺季(5-10月)期間布宮限制參觀,為保證所有客人順利參觀,我社通過:1/團隊票2/散客票3/單位參觀票4/政府特批票等解決。因不同渠道的特殊要求,請客人無條件聽從導游安排,大致分為以下情況:1:每個大團拆分成多個小團體2:每個小團體按不同時間參觀,,也會出現較長時間等待的情況3:每個小團體跟隨不同導游進入(有些渠道無法安排導游陪同);布宮須憑實名制參觀,名單由旅行社提前遞交布宮管理處審核,可能會隨機打亂順序,導致您不能和結伴者一同進入布宮參觀,敬請您諒解。因布宮每天限制參觀人數,為保證我社每一位游客都能參觀到布宮,合同上的行程參觀順序可能會前后調整,請您理解


    2)因天氣原因不能前往則更換為別的景點,費用不退;


    3)行程中贈送項目如客人自愿放棄,費用不退


    4)此行程我社已按政府政策優惠門票核算價格,無任何優惠門票可退!


    4.用車標準:行程內用車為旅游巴士,根據同團人數安排車型,高原地帶不開空調;保證一人一座,不提供座次要求;散客拼團全程可能非同一臺車;因航空座椅車子資源有限,為了保證天天發班,市內一天路程較近,我們車子用全順或康恩迪代替,其余行程為航空座椅。因延線有行車公里數限制及部分路段維修,易發生堵車,發車時間均較早,行程內標注出發及行車時間均為預計,具體情況可能略有不同;為保證車輛制動性能,行車延途均需停車加水;行程內所有自由活動期間及行程外均不含用車。請予以理解。


    5.導游標準:當地優秀中文導游(接送除外)


    6.交通標準:長沙—拉薩往返空調火車硬臥(火車上餐自理),不保證鋪位


    提示:


    1.火車票為硬臥(如需軟臥請提前告知,并不足差價)不接受所謂盡量安排下鋪和中下鋪這種要求,由于進出藏車票緊張,實名制車票,隨機出票所以不保證一起報名的游客在一節車廂和鋪位挨著,謝謝。


    2.航班為經濟艙中轉航班,如對機票有特殊要求請在報名時直接告知。(此機票為特價票,不簽不改不退,具體航空公司根據出票為準,保證絕對不選擇是春秋航空公司的航班,望周知!)自行辦理登機牌。由于航班延誤或取消請第一時間在機場和航空公司進行溝通。航空公司會根據情況解決!(所有航班取消、延誤均在機場與航空公司溝通解決,按照航空公司規定航班延誤等情況食宿問題由客人自行解決。


    本線路價格為團隊行程綜合旅游報價,持有任何優惠證件的游客均不再享受景區門票的優惠政策;因客人自身原因放棄行程所有費用不退。


    購物


    名稱簡介(主要商品種類特色等)停留時間


    藏草宜生或藏醫學院各種知名藏藥(冬蟲夏草膠囊,輔酶Q10,瑪卡精品等)如:冬蟲夏草,藏紅花,人生果,雪蓮花,貝母,七十位珍珠,紅景天,野生靈芝,等等種類繁多。不低于90分鐘


    1、全程1個購物店


    2、景區內小攤以及購物不算購物


    3、如需購物或參加另行付費的旅游項目,應和旅行者協商一致,同時在當地補簽以上自愿去購物店和參加另行付費旅游項目的相關合同。


    注:在行程當中如自行打車或租車去往行程內自費景點者,視為自行脫團,一切費用不退!



溫馨提示

    行程包含精華景點:


    1、市內:布達拉宮、八角街、大昭寺


    2、羊湖:羊卓雍錯深度游(含2個觀景臺)、藏草宜生、藏醫學院草宜生或藏醫學院


    3、林芝:巴松錯、車游大峽谷、苯日神山(網紅玻璃橋)、卡定溝、南迦巴瓦峰、藏民家訪


    鄭重承諾:嚴格按照行程操作,絕不增加行程以外購物店。明明白白消費,所見即所得。


    特別注意事項:


    1、請提供游客有效身份證號碼及姓名,出發時攜帶原件。參觀布達拉宮需要身份證件,小孩帶戶口本。


    2、患有高血壓、心臟病、哮喘病等不適宜高原旅游的客人請勿入藏,請遵醫囑。


    3、以上行程的安排游覽順序僅供參考,我會根據布達拉宮預約卷實際情況靈活調整。


    4、如出現人力不可抗因素,我社不承擔賠償責任。


    5、旅行社只保證一人一座,并不能保證座位的前后順序,請游客文明出游不要搶占座位。


    6、全程雙人間,若出現單男單女安排加床或三人間,由客人補齊房差,旅游社不提供拼房服務。


    7、西藏條件艱苦,前來的旅客務必報著吃苦的心態前來,不能以內地標準來衡量西藏吃、住、交通等。如對安排的酒店不滿意可升級酒店標準,請客人從出發地帶些自己喜歡的食品到拉薩,以備不時之需,如對團餐要求高的游客可提前1天告知導游退餐費,自行用餐。


   入藏風險須知及安全提示書


    一、票務須知:


    火車票實名制且為團隊票,報價中所包含火車席位為火車硬臥。由于進出藏的列車車票緊張,不能保證一起報名游客在火車上的車廂、鋪位、也無法保證能挨在一起。實名制車票,隨機出票,實名進站,實名上車,敬請諒解。


    二、門票須知:


    由于布達拉宮(文物保護)門票每日限量銷售,參觀時間可能提前或延后,因此參觀布達拉宮時間可能會影響到整體線路的先后調整,在保證服務標準及不減少旅游景點的前提下,我社保留對游覽次序進行調整的權利。參觀布達拉宮游客必須攜帶本人有效身份證原件。因參觀布宮實行實名制,游客名單入藏前已上傳至布宮相關部門審核,并隨機打亂順序,游客參觀布宮有可能會出現不能與結伴者同一時間進入參觀游覽,會出現按時間段分批分撥進入布宮的現象,也會出現等待時間較長的情況,望請游客諒解。


    三、車輛須知:


    當地氣候條件特殊,旅游車多數無空調或者不開(因為藏區海拔較高,如開空調會引起車行動力緩慢,車中內熱外冷易引發游客感冒等)。此外景點之間的車程較長,有暈車的游客請自備暈車藥。


    四、住宿須知:


    本行程住宿費用是按照一個標間2人分攤房費進行核算,如出現單人或多人單床位的,請補單房差。3人以上可補房差亦可安排加床(加床為鋼絲床或床墊)或三人間(部分酒店無三人間),費用同正常床位;不提自然單間和拼房服務,亦不接受樓層及特殊房型指定;因計劃用房,房差需于出行前團款中付清;全程住宿押金自付自退,請在入住期間確保房間內物品的完整。西藏酒店服務人員大多為當地藏族同胞,可能服務方式和言語和內地不太一樣,請多諒解;初到酒店,如遇房間有瑕疵,請及時聯系我社導游或當地緊急聯系人,以便及時協調解決。因西藏地區屬于偏遠地區,條件有限,部分酒店限時供應熱水,為了環保,西藏大部分酒店都使用太陽能熱水器(太陽能一般在使用熱水時,將出水口打開一段時間,排出管道中的涼水。熱水有時候可能不太熱,敬請諒解)。一般都酒店可提供加棉被或電熱毯,如需要可直接跟酒店總臺聯系,請您注意保暖以防感冒。遇臨時斷水斷電等因素造成部分設施無法使用,非我社人為可控,敬請諒解。


    五、用餐須知:


    西藏由于地理特殊,農作物非常少,食材有限,價格也很高,所以團餐只管飽不管好,建議客人自己帶點實惠包裝的小吃:巧克力、牛肉干、火腿腸等。下林芝或日喀則地區時,因為路途比較長,早上出發比較早,酒店還未到提供早餐的時間,請提前一天向導游核實次日早晨用餐情況,讓導游提前幫您安排好,您也可以隨身帶些牛肉干、巧克力等零食補充身體能量。進藏后適量飲用,奶制品和牛羊肉可增強對高原氣候的適應能力,初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁煙酒不要奔跑和劇烈運動,飲食宜節制,不可暴飲暴食.


    六、自費與購物:


    景區附近有購物場所,非本社安排,若有需要請謹慎選擇,如發生經濟糾紛,與本社無關.不便之處,敬請見諒


    七、提前離團:


    由于西藏情況特殊,景點門票、餐廳、酒店都是提前預訂,如因自身原因提前退團,一切費用不退,敬請諒解。


    八、關于出發前退團:


    確認出行安排:簽約后,旅游者解約的,將給旅行社造成損失(該損失可能會涵蓋旅游費用的大部分),該損失需由旅游者承擔。按照合同約定,旅游者還需要向旅行社支付違約金。請旅游者詳細閱讀合同相關內容,充分考慮自身出行可行性。


    九、關于行程中離團:


    由于西藏情況特殊,景點門票、餐廳、酒店都是提前預訂,如因自身原因提前退團,一切費用不退,敬請諒解。


    十、特殊情況解約:


    因旅游行程涉及的國家地區發生社會動蕩、恐怖活動、重大污染性疫情、自然災害等可能嚴重危及旅游者人身安全的情況,且雙方未能協商變更合同的,均可在行前通知對方解約,旅游費用在扣除實際發生的費用后返還旅游者。


    十一、民俗須知:


    西藏自然風景覺美,地處少數民蔟,請遵守民蔟風情,聽從導游安排,進入藏民的帳篷,居室,不可用腳踩門檻,在他人面前吐痰,進入寺廟店堂不可以帶帽子,眼鏡,不可吸煙,不可拍照,不可擅自觸摸佛像,不可用手指點佛像,去寺廟前不可吃有異味的東西(如蔥,蒜),尊重藏蔟同胞的文化和信仰習慣,請勿談論及政治與宗教等敏感問題!西藏景區及餐廳附近常有商販販賣當地特產及飾品,如無意購買請勿與商販過多糾纏,購買時先問清價格,避免產生不必要的糾紛。


    十二、高反預防:


    高原反應的預防方法:可在出發前提前半個月每日含服西洋參片可有效預防高原反映,或服用一些諾迪康、紅景天、高原安等增加免疫能力、緩解高原反應的藥物,嚴重時可適當吸氧。很多情況下高原反應只是因為心理負擔過重引起的,只要調整好心態和情緒,把適應高原氣候視為人生的一種體驗,初到高原時多休息,多喝水多吃水果,不要作劇烈運動,禁煙酒(建議抵達拉薩后第一、第二晚不要洗澡),可幫助您平穩渡過高原氣候適應期。


    十三、裝備要求:


    西藏光照強烈,日溫差大,旅游線路長。太陽鏡、太陽帽、防曬霜和潤唇膏是必備之物,夏季可同時備上薄衣褲,但不要在西藏穿超短裙一類過度暴露衣褲。去藏北草原,珠穆朗瑪峰地區,沿途將住招待所,客人應備上羽絨服、厚毛衣、高幫防滑鞋、衛生紙、個人洗漱用品,可適當帶一些高熱量食品,如:巧克力、餅干、糖果等。請帶好身份證原件登機(16歲以下兒童須帶戶口本原件,16歲以上兒童帶身份證原件),若因自身原因造成不能成行的由旅游者自行承擔責任,因參觀布達拉宮需要,請客人帶好身份證原件。


    十四、年齡要求:


    但凡進藏的客人都需簽署健康申明,謹慎入藏。年滿70周歲以上游客不建議進藏,如仍想入藏,需家人陪同并出示醫院的體檢證明,證明身體狀況事宜入藏。


    十五、自然條件:


    因人力不可抗拒因素(如政治、火車/航班晚點等),造成行程時間延誤或變更我社不承擔賠償責任,所產生的費用由客人自理。我社有權根據天氣或往返車次不同及當地情況調整行程的順序。


    十六、保管貴重物品:


    貴重物品隨身攜帶或申請酒店的保險柜服務,勿放入交運行李、酒店房間里或旅游巴士上。隨身攜帶財物穩妥安置,不要離開自己視線范圍。游覽、拍照、散步、購物時,隨時注意和檢查,謹防被盜遺失。


    十七、關于保險:


    含旅行社責任險,建議游客自愿購買旅游人身意外險,如在當地發生費用,請把縣級以上醫院蓋章的診斷證明書、用藥清單、病例、醫藥費原件發票一并帶回,并及時與您報名旅行社溝通,以便理賠;單證不全者,保險公司不予理賠。


    十八、關于意見單:


    游客投訴意見以在當地填寫的意見反饋表為準,請各位游客認真填寫,如客人在旅程中遇到任何質量問題請在旅游目的地與組團社協商解決,如客人對當地協調有異議,請反應在意見單上,并在回出發地7個工作日內與我社聯系解決,延誤日期投訴,我社不予受理,敬請諒解!當地未填寫意見單的游客,視為對行程、接待服務表示滿意,回到出發地后不予受理。如意見單簽得好,回到出發地后我社不再對此做出任何的賠償。感謝您的支持與配合,祝您旅途愉快!


簽約流程

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