7：30賀龍體育館南門集合乘車前往郴州汝城，中餐（自理）后前往汝城溫泉，國家AAAA級旅游景區---【汝城溫泉】（福泉山莊），自由參觀福泉山莊景區,福泉山莊是集餐飲、娛樂、溫泉水療、商務會議于一體，以湘楚文化為依托，以江南民居為建筑主調，以溫泉保健為核心資源的大型熱溫泉天體療養度假福地。溫泉療養泡池達33個，動力泡池8個，800平方米室內游泳池1個，后到竹海水療區浸泡溫泉,品味多達四十一種的特色溫泉浴：牛奶浴、啤酒浴、米酒浴、中藥浴、花瓣浴、動力按摩池等，還可以到室內800㎡的大型溫泉游泳池里自由的舒暢身心洗去一天疲勞，還可到800平方米的室內游泳池放松身心……晚餐（自理）后，回酒店休息。
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早餐（自理）后前往汝城文明【沙洲紅色旅游景區建設以“半條被子”】故事為主線：82年前，紅軍長征途中，3名女紅軍借宿在汝城縣沙洲村徐解秀家。見到徐家家境貧寒，連床御寒的被子都沒有，臨走時用剪刀把僅有的一床被子剪開，將半條被子留給了徐解秀。徐解秀老人說，什么是共產黨?共產黨就是自己有一條被子，也要剪下半條給老百姓的人。
以沙洲瑤族村為核心，包括文市、韓田、秀水等村莊及廈蓉高速文明出入口至旅游公路沿線，規劃總面積約3.2平方公里，總投資1.07億元，形成“一帶一路一門戶，一區三園一基地”的規劃結構建設。
“一帶”即滁水風光帶，規劃提質改造紅衛橋、沙洲石板橋等，成為串聯各紅色景點的慢行線；“一路”即全面提質改造省道324線，建成貫穿紅色景區旅游公路；
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“一門戶”即廈蓉高速公路出入口形象門戶，將出入口區域作為景區形象門戶，成規模種植柰李、水晶梨等果樹；
“一區三園一基地”即建成游客接待區、紅軍長征紀念公園、磐石公園和四季水果觀光采摘園，將沙洲紅色旅游景區打造成全國知名的愛國主義、革命傳統和廉政文化教育基地和鄉村休閑旅游景區。
中餐（自理）后乘車返回長沙。
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滿意度100%
